Kom igång med Claude | Fredrik Arvas

En guide för att bygga din personliga AI-instans

Version 1.0 | Mars 2026 | Arvas International AB

📄 Open Source – MIT-licens
Fritt att använda, anpassa och ge vidare. Ange gärna källan, men det är inte ett krav. Om du förbättrar det – dela gärna tillbaka.

Det här dokumentet hjälper dig att:

Förstå skillnaden mellan Chat, Cowork och Code
Bygga din personliga Claude-instans via en onboarding-intervju
Skapa de tre konfigurationsfilerna: userPreferences, projektprompt och CLAUDE.md
Ge dokumentet vidare – med din personliga touch

💡 Du behöver inte vara teknisk. Börja med kapitel 1–3. Kapitel 5 är för dig som vill använda Claude Code i terminalen.

1. Vad är Claude – och vilka lägen finns?

Claude är ett AI-verktyg du pratar med i vanlig text. Samma intelligens – tre olika sätt att jobba med den.

Läge	Vad är det?	Använd det när du…
Chat	Konversation i webbläsaren eller appen. Du skriver – Claude svarar.	Vill tänka, skriva, analysera eller ställa frågor.
Cowork	Agentläge i desktop-appen. Claude kan öppna filer på din dator och köra flerstegsuppgifter utan att du guidar varje steg.	Vill delegera ett helt jobb: sortera filer, sammanfatta en mapp, skapa en rapport.
Code	Terminal-baserat verktyg. Claude läser hela kodbaser, skriver kod, kör tester och hanterar git.	Skriver kod och vill ha en AI som förstår hela projektet – inte bara klippet du klistrar in.

💡 Alla tre lägena använder samma Claude-modell. Skillnaden är vad Claude har tillgång till. Börja med Chat – det räcker för det allra mesta.

2. De tre konfigurationsfilerna

Din Claude-instans byggs av tre filer. Varje fil har ett tydligt syfte och en tydlig plats.

Fil	Vad den gör	Var den bor	Behöver du den?
userPreferences	Berättar för Claude vem du är, hur du vill bli bemött och vad du förväntar dig.	Inställningar → Profil i Claude Chat	✅ Alla
Projektprompt	Ger Claude kontext om ett specifikt projekt. Laddas i varje samtal inom projektet.	Projektinställningar → Instruktioner	✅ Alla med ett projekt
CLAUDE.md	Ger Claude Code persistent kontext om din kodbas och dina konventioner.	~/.claude/CLAUDE.md eller ./CLAUDE.md	⚙️ Claude Code-användare

3. Onboarding: Bygg din instans

Istället för att fylla i en blankett skapar du en konversation där Claude intervjuar dig. Resultatet blir din userPreferences.

Steg 1 – Skapa ett Instans-projekt

Öppna Claude (claude.ai eller desktop-appen)
Klicka på ”Projekt” i vänstermenyn → ”Nytt projekt”
Döp projektet till: Min Claude-instans
Klistra in startpromten nedan i fältet ”Instruktioner”

Steg 2 – Starta onboarding-samtalet

Kopiera och klistra in detta som ditt första meddelande i projektet:

Hej Claude. Jag vill bygga min personliga instans. Börja onboarding-intervjun – en fråga i taget.

Steg 3 – Spara din userPreferences

När Claude presenterat din userPreferences – kopiera texten
Gå till Inställningar → Profil i Claude
Klistra in i fältet ”Anpassningar” eller ”Personliga instruktioner”
Klart. Claude använder den nu i alla framtida samtal.

4. Mallarna – kopiera och anpassa

4a. userPreferences – grundmall

4b. Projektprompt – mall för claude.ai

Klistra in i Projektinställningar → Instruktioner. En fil per projekt.

4c. CLAUDE.md – mall för Claude Code

Spara på rätt plats (se kapitel 5). En fil per projekt, eller en global som gäller för allt.

5. Installera Claude Code och placera CLAUDE.md

Det här kapitlet är för dig som vill använda Claude Code – terminalalternativet. Hoppa till kapitel 6 om du bara använder Chat eller Cowork.

Installation – Windows (PowerShell)

irm https://claude.ai/install.ps1 | iex
claude --version

Installation – macOS

curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash
claude --version

Var ska CLAUDE.md ligga?

Scope	Mac/Linux	Windows
Global – gäller alla projekt	~/.claude/CLAUDE.md	%USERPROFILE%\.claude\CLAUDE.md
Projekt – bara detta projekt	./CLAUDE.md (i projektroten)	.\CLAUDE.md (i projektroten)

6. Håll instansen levande

Uppdatera din userPreferences

Kör den här prompten en gång i månaden – eller efter ett stort projekt.

Ge dokumentet vidare

Om en kollega vill ha sin egen instans – ge dem det här dokumentet. Mallarna är öppen källkod (MIT). Det som gör din instans värdefull är inte mallarna – det är konversationerna och insikterna som byggs upp över tid.

Versionshistorik

Version	Datum	Av	Ändringar
v1.0	2026-03	Arvas International AB	Första version